-يتبع-
خامسا:بشرة الفاكهة ...10 أقنعة طبيعية للوجه
20دقيقة كافية لاستعادة الاشراقة الجميلة . من بستان الفاكهة الطازجة ، يقدم خبراء الجمال الفرنسيون 10 وصفات لتنظيف البشرة وتنشيطها وترطيبها وحمايتها من التجاعيد والأكسدة .
النصيحة الأساسية هي استعمال الثمار فور الحصول عليها ، لأن الفاكهة والخضر سرعان ماتفقد بعض عناصر الغذاء .. والجمال ..
1- الفراولة لتجديد الخلايا ..
الفراولة فاكهة غنية بالماء وفيتامين ( ج ) والمواد الضرورية للجسم ، وهي تساعد على ترطيب البشرة الجافة وتجدد خلاياها وتخلصها من الجفاف .. ومشكلتها الوحيدة أنها قد تسبب الحساسية خاصة لصاحبات الجلد الحساس .. اذن يفضل أن تجربي الخليط على الذراع أولا قبل استخدامه على الوجه .
الوصفة :
لتنظيف البشرة وتخليصها من الخلايا الميتة : قومي بهرس من فراولتين الى 3 حبات بحيث تكون طازجة وناضجة وذلك باستخدام الشوكة ثم اضيفي لها 12 ليمونة معصورة .. ثم ضعيها على بشرتك ودلكيها بحركات دائرية بسيطة مع تجنب استخدامها على المنطقة حول العين والشفايف .
جددي القناع كل أسبوع للحصول على بشرة مشرقة وخالية من مظاهر التعب .
2- الجزر المنشط ..
يحتوي الجزر على البيتاكاروتين وهو العنوان الرئيسي للحصول على اشراقة الوجه ، فهي المادة المستخدمة في كل منتجات التجميل الخاصة بالحصول على اللون البرونزي للجلد ولكن الجزر يحتوي على فوائد أخرى أيضا كفيتامينات المجموعة " B " التي تقوي الجلد وفيتامين " C " مصدر الاشراقة للوجه .
الوصفة :كريم اللون البرونزي :
ضعي جزرتين في العصارة ثم أذيبي في حمام مائي كمية 10 جرامات من الفازلين مع نصف كوب من بذور القمح ثم ارفعيها من على النار وأضيفي لها عصير الجزر واخلطيها جيدا للحصول على كريم متجانس ، وضعي الكريم في المساء .
يمكن حفظها في عبوة محكمة الغلق .
3- العنب مضاد الأكسدة ..
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والتانين والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة .. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على انسجة الجلد.
الوصفة :قناع مضاد للتجاعيد :
اهرسي العنب مع العسل ( عنقود عنب أسود مغسول جيدا ) وضعي الخليط على الجلد واتركيه مدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر قبل وضع كريم مرطب .
4- الليمون القابض..
هو كنز حقيقي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض مما يجعله مضاد للأكسدة والالتهابات .. والليمون مطهر للجلد ويعمل على الحد من انتفاخ المسام دون ان يتسبب في جفاف البشرة المختلطة أو الدهنية .
الوصفة :كريم ليلي :
ضعي الليمون لمدة 5 دقائق في الماء الساخن حتى يزداد عصيره .. وعندما تعصرينه خلصيه من البذرة وأذيبي 10 جرامات من زبدة الكاريتا في حمام مائي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . ثم ارفعيه عن النار وأضيفي للخليط 5 قطرات من الزيوت الأساسية لليمون .
ضعي الخليط في المساء على البشرة النظيفة واتركي الكريم في مكان رطب ويمكنك اخراجه قبل الاستخدام بعدة دقائق .
5- التفاح المرطب..
التفاح مهم لغناه بالبوتاسيوم .. بفضل هذا المعدن يمكن للجلد أن يحافظ على الترطيب الطبيعي له .
الوصفة :التفاح المرطب :
قشري التفاحة وقطعيها مكعبات واتركيها على النار مع 20 سنتيلتر من اللبن ثم اهرسيها كالبوريه وعندما تذوب في بعضها البعض أضيفي ملعقة كبيرة من الدقيق للخليط مع قليل من زيت الزيتون زامزجيها كلها للحصول على نسيج متجانس .. واستخدمي هذا القناع الفاتر واتركيه على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء .
6- الطماطم ضد التجاعيد ..
سر الطماطم في مادة الليكوبين فهو الأفضل للحصول على بشرة مشرقة ويعمل بصورة ممتازة كمضاد للتجاعيد .. فالطماطم تنظف البشرة وتنعم خطوط الوجه وتعمل على شده جيدا .
الوصفة :
اهرسي قطعتين من الطماطم بعد نزع البذر منها مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ووزعي هذا العجين على البشرة واتركيه مدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
7- الشمام المنعش..
الشمام الصفر غني بالماء وهو منتج عناية خاص للبشرة .. وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الكاروتين مما يضفي اشراقة على بشرتك وهو منشط جيد للبشرة يخلصها من اللون الباهت والرمادي .
الوصفة :
قطعي قطعة من الشمام الطازج الى نصفين وانزعي البذرة من نصفها وضعيها في الخلاط مع 100 جرام من الجبن البيض ( 20 أو 40 % دسم ) وضعي هذا الخليط في نهاية اليوم على بشرتك ثم اشطفيه بالتونيك أو بالماء المعدني . واتركي هذا الخليط في مكان رطب ورجيه جيدا قبل كل استخدام .
8- خوخ الشباب..
فاكهة غنية بفيتامين "A " وهو يقاوم شيخوخة البشرة ويضفي لمسة من الاشراقة على الجلد الباهت .. كما أنه غني بفيتامين " B " .
الوصفة :قناع الحيوية :اهرسي قطعتين من الخوخ الصفر الطازج مع ملعقتين كبيرتين من القشطة الطازجة .. ضعي القناع على البشرةو الرقبة واتركيه 20 دقيقة .. ثم اشطفيه بالماء الفاتر وضعي الكريم المرطب .. وهو الفضل للبشرة التي تفتقد الحيوية ويمكن تكراره مرة اسبوعيا .
9- الخيار المطهر..
يحتوي في 96% منه على الماء وهو المنعش للبشرة وينظف كل خطوط الوجه حتى الكثر حساسية ولكنه يحتوي على نسبة كبيرة من الملاح المعدنية خاصة الزنك المنظف للوجه .
الوصفة :قناع تنظيف البشرة :قطعي الخيار الى شرائح رفيعة وضعيه على الوجه والرقبة ثم تمددي لمدة 20 دقيقة .. ارفعي الشرائح واشطفي وجهك بالتونيك او الماء المعدني .
10- الأفوكادو يجدد البشرة..
يحتوي الفوكادو على كمية مناسبة من الأحماض الدهنية الساسية وهو الفضل للبشرة الجافة .
الوصفة :قناع مرطب :
اهرسي 12 حبة افوكادو للنهاية بعد تقشيرها مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الكريم الطازج وملعقة متوسطة من ماء الورد ، واخلطيها جيدا في طبقة كثيفة ، ثم اتركيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة واشطفيها بالماء الفاتر .
سادساُ:أقنعة لاشراقة البشرة
(1) قناع القشطة الطازجة :
· تحتاج بشرتك أحيانا لبعض الدهون . أضيفي ملعقة من العسل وقطرات من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من القشطة الطازجة كاملة الدسم واخفقيها جيدا بالشوكة .
· أفردي المزيج على بشرتك بعد غسلها جيدا وذلك بواسطة ملعقة بلاستيك أو فرشاة . ولا تنسي وضعها على الرقبة وأجلسي في استرخاء لمدة 15 دقيقة تقريبا ثم اشطفيها بالماء .
(2) قناع الخيار :
· قناع سهل التحضير طول العام ويمكنك استخدامه كل صباح لتنظيف البشرة . فالخيار يضيء البشرة ويؤدي لاشراقتها ويقلل من الجينات الظاهرة على الوجه .
· ضعي شرائح الخيار بدون تقشيره على الوجه والرقبة بعد ازالة الماكياج من البشرة ب 10 دقائق . ثم مرري قطنة مبتلة بماء الورد أو قليل من الماء المعدني على بشرتك .
(3) قناع زيت الزيتون :
· قناع استخدمته جدتك قبلك واثبت نجاحا على بشرتك .
· ضعي صفار بيضة مع زيت الزيتون حتى تحصلي على مايشبه المايونيز .
· ضعي الخليط على بشرتك ورقبتك لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء العادي .
(4) قناع الكركم :
· الكركم من التوابل الهندية المعروفة بلونها الأصفر ، وتعمل على اشراقة البشرة مثل اللوسيون الملون الموجود في منتجات التجميل .
· أذيبي ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم مع قليل من القشطة الطازجة حتى تحصلي على عجين سميك .
· ضعي القناع على بشرتك بواسطة فرشاة وعلى رقبتك وع تجنب وضعه حول العين واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء .
· يمكن استخدام هذا القناع على الجسم كله لاكسابه لونا جميلا .
